2公里多遠,梯形長怎樣

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？跑步慢跑奔跑夜跑运动过春天每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？圆桌收录运动过春天刚开始跑步，夜跑2km，天天跑好还是隔一天跑一次好，主要想塑型减脂增强一下身体素质，求指点显示全部关注者 127 被浏览 98,084 关注问题写回答邀请回答好问题 2 条评论分享 81 个回答默认排序吃行合一南京大学项目管理工程硕士关注 42 人赞同了该回答可以天天跑。但是最好用时间而不是距离衡量，每天20分钟。这样可以慢慢跑，哪怕走也行。甚至不用换衣服，来不及换鞋甚至问题也不大。无限降低难度，减小阻力，才能长久。发布于 2023-03-03 02:11 赞同 42 7 条评论分享收藏

五行屬什麼怎麼算?一篇簡單教你測算命理玄機!

五行屬性是一種命理屬性，怎麼看五行屬什麼其實很簡單，通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命，也就是會根據出生年份，算出五行屬什麼命，以下是五行命格查詢表，方便您五行測算：甲子年生海中金命（1924，1984）乙丑年生海中金命（1925，1985）丙寅年生爐中火命（1926，1986）丁卯年生爐中火命（1927，1987）戊辰年生大林木命（1928，1988）己巳年生大林木命（1929，1989）庚午年生路旁土命（1930，1990）辛未年生路旁土命（1931，1991）壬申年生劍鋒金命（1932，1992）癸酉年生劍鋒金命（1933，1993）甲戌年生山頭火命（1934，1994）乙亥年生山頭火命（1935，1995）

銅鑼化製廠做不做？鍾東錦：當然要做但不叫化製廠

苗栗縣政府規劃在銅鑼鄉設置「畜牧循環資源利用研究中心」，地方認為是處理死廢豬禽的化製廠，組自救會抗爭、要求撤案。苗栗縣議會定期會今（10）日開議，縣長鍾東錦回應議員詢問表示，當然要做，但做法要改變，且他不認為是化製廠，會持續與地方溝通。（記者彭健禮攝） 2023/11/10 14:26 〔記者彭健禮／苗栗報導〕苗栗縣政府規劃在銅鑼鄉設置「畜牧循環資源利用研究中心」，地方認為是處理死廢豬禽的化製廠，組自救會抗爭、要求撤案。苗栗縣議會定期會今（10）日開議，也引發議員關心，詢問縣長鍾東錦的立場；鍾表示，當然要做，但做法要改變，且他不認為是化製廠，會持續與地方溝通。

九運2024｜旺什麼人/生肖/行業？4種人最旺？香港踏入九

九運2024｜香港將踏入「三元九運」中的「九運」!「三元九運」結合了「三元」思想的概念，其中每一元被分為三個不同的「運」，每個運的週期為20年，總共累積成60年。九運會在2024年立春開始，九運旺什麼人、生肖、行業？九運對香港風水又有什麼影響？即睇下文了解九運2024!

日本米料理專門店「禾日Inebi」登陸銅鑼灣希慎廣場!首推2款日本特A級米種/壽司馬天尼

2024年1月2日下午7:00 日本米料理專門店「禾日Inebi」登陸銅鑼灣希慎廣場! 首推2款日本特A級米種/壽司馬天尼銅鑼灣希慎廣場地下兩層的URBANHOOD近日開幕，進駐了多間新餐廳，當中就包括日本米料理專門店禾日! 餐廳主打多款日本米料理，除了日本料理常見的壽司卷物，還有多款釜飯、燒飯團、足5至6位享用超巨型的禾日金丼、就連雪糕都有加入日本米元素!...

包皮炎會自己好嗎？和龜頭炎的差異？包皮發炎的症狀、治療一次看

這三者最主要的差異在於發病的位置與症狀。包皮炎：症狀集中在包皮上，包皮會紅腫、癢、刺痛或脫屑。包皮龜頭炎：因為包皮炎經常合併龜頭發炎而有此命名。除了包皮炎的症狀外，患者龜頭也可能有潰瘍、膿包和丘疹，甚至滲出分泌物且飄散異味。龜頭炎：顧名思義就是發生於龜頭的炎症，除常見的發紅和刺痛之外，也可能有水泡、潰瘍或是鱗狀和疣狀的皮膚病變。（延伸閱讀：小弟弟出事了! 龜頭又紅又癢怎麼辦？龜頭炎6大症狀別輕忽）

葉界的愛馬仕——日本吊鐘

日本吊鐘產自日本，為日本庭園造園中被廣泛栽植的優良秋季色葉樹種，日本吊鐘在國內還沒有培育，所以市場上更沒有成品樹苗和盆栽，還需要從其原產地——日本進口，因此日本吊鐘較為昂貴，目前在國內的市場也還沒打開，具有廣闊市場。四、日本吊鐘的價格日本吊鐘目前在市場上主要為枝條，日本吊鐘枝條的參考價格如下表：五、日本吊鐘的栽培管理 1、光照日本吊鐘喜歡生長在光照比較充足的環境中，所以在養殖時候將其擺放在光照比較充足的位置，這樣促進光合作用，利於枝葉生長茂盛。夏季光照強烈時候，則做好遮陰避免暴曬即可。 2、溫度日本吊鐘喜歡生長在比較溫暖的環境下，最適宜生長溫度為15-23度間。夏季溫度比較高，要及時進行降溫措施，例如將其擺放在室內陰涼通風處，同時向其周圍噴濕水。冬季低溫做好保暖措施。

《发现非遗之美》——锦灰堆

"锦灰堆"的另一名称"八破图"，八是虚数，指多种，意为把一些残破的东西放在一起画成一幅画。它的内容往往是古代文人雅士书房常见的杂物，如古旧字画、废旧拓片、虫蛀的古书、废弃的画稿和信札等，通常呈现破碎、沾污、撕裂、虫蛀、火烧、烟熏等形态，古朴而耐人寻味。如此奇妙的艺术形式，被美国学者南希·柏琳娜称为"中国的幻境画"。非书胜于书非画胜于画。 "锦灰堆"绘制要求： 1、绘制"锦灰堆"必须选用熟宣纸、中国画颜料、磨墨、毛笔、界尺等用具。 2、绘制图中所描绘的杂物必须是破、旧、污、虫蛀、火烧、撕裂状方能显出古朴典雅，古色古香、雅趣横生之趣。描绘书房中可见的杂物，如：古旧书画、破旧折扇执扇、青铜器拓片、碑拓、虫蛀的古书、信札、册页等都可入画。 3、绘制"锦灰堆"精通各种画法，能工能写。